Delivery Method
Zoom Live Sessions
Time Frame
3 Months -
Weekly Sessions
Duration
36 Hours
هل تواجهك بعض أو الكثير من هذه التحديات؟
الشعور بالغربة والوحدة والتباعد النفسي عن الآخرين
الشعور بالانهاك النفسي واستنزاف الطاقة معظم الوقت
الانعزال عن الآخرين والشعور بوحدة
نوبات متكررة من الشك في النفس وفي كل ما تفعله
الشعور داخليا أني معيوب وفيا شيء خاطئ لا بد من تصليحه
عدم القدرة على وضع الحدود
التناقض الداخلي .. وجود الحاجة وعكسها جوه نفس الشخص
؟ Sakan - لماذا تحتاج برنامج سكن
الونس
الحصول على علاقات اجتماعية حقيقية ومشبعة
السكن
التصالح مع الذات واستعادة قوتك الداخلية
السكينة
للوصول للسلام النفسي والعيش بهدوء داخلي
في برنامج سكن ستتعلم التالي
فهم حساسيتك المفرطة وآثارها على كل جوانب حياتك
كيفية الوصول للحرية النفسية والتخلص من التعلق بالأشخاص والأشياء
كيفية التعامل مع نوبات المشاعر والانفعالات العاطفية المختلفة
أهمية وكيفية الحفاظ على الطاقة النفسية
الوصول للسلام النفسي والعيش في سكينة
إدارة التفكير المفرط واستثمار قوة التفكير بشكل فعال
فهم العصبية وعلاقتها بالحساسية المفرطة وكيفية التعامل معها
فهم أنماط التفكير المؤذية وكيفية التغلب عليها
كيفية تلبية احتياجاتي النفسية الغير مشبعة
الوصول لحب الذات بشكل صحي واستعادة التواصل مع ذواتنا
فهم تحديات ومشاكل العلاقات ومصاصي الطاقة والبعد عنهم
تعلّم كيفية وضع الحدود في العلاقات واستعادة القوة النفسية داخل علاقاتنا
تفعيل قوى الإبداع واستخدامها لتحقيق أهدافك المرجوة
بناء الانضباط الذاتي للحفاظ على استمرارية الرعاية والإنجاز والتقدم
؟ Sakan - مم يتكوّن سكن
أوراق عمل وتمارين
لتطبيق كل ما تتعلمه أسبوعيا
مادة علمية
لتسيهّل فهم ما تم تعلّمه والاحتفاظ به
رحلة تعليمية
هي رحلة نفسية تطبيقية مدتها 4 شهور متواصلة
متابعة أسبوعية
طوال فترة البرنامج للتأكد من استمرارية العمل والتطبيق
الدعم المجتمع
الانضمام لمجتمع آمن داعم فور الانتهاء من البرنامج والاستمرار به مدى الحياة
متى تنطلق الرحلة ؟؟
التوقيت
انتظرونا في راوند 3
الأيام
الثلاثاء من كل أسبوع
رحلة مدتها 4 شهور
انتظرونا في راوند 3
نراكم في راوند 3
نراكم في راوند 3
تواصل معنا من هنا لتكون أول من تعلم بفتح الاشتراك في راوند 3