خصم الحجز المبكر

ينتهي خلال أيام

07


DAYS

07


HOURS

34


MINUTES

12


SECONDS
The following message will become visible only once the countdown ends.

Happy Shopping!

As promised, we will offer surprise coupon for our next sale.

Delivery Method

Zoom Live Sessions

Time Frame
5  Weeks -
Weekly Sessions
Duration
12.5 Hours

مفيش حد مبيقعش

بس فيه حد بيقوم من الوقعة أقوى .. وحد تاني بيكمل وقوع لحد ما يوصل للقاع

وتضيع في قعدات القاع أيام وشهور وسنين .. وعمر كامل


الألم حتمي .. والمعاناة اختيار

وفيه ناس اختارت يبقى عندها من المرونة النفسية ما يساعدها تقوم تقف على رجليها

وتتقبل تغيرات الحياة

وتتكيف مع الضغوط من غير ما تنسحق تحتها


وتحولوا لأشخاص لا تنكسر


وده اللي حنعمله سوا في رحلة تعلّم المرونة النفسية

Unbreakable

؟Unbreakable امتى أشترك في

لو بتواجهي واحدة أو أكتر من التحديات التالية 

     شهور وسنين بتضيع من عمري وأنا واقفة مكاني مبتقدمش

                     لما بقع بضيق الحياة على نفسي لحد ما أتخنق  

                     كل ما أقوم أقف على رجلي أرجع أقع تاني  

حاسة بالإحباط طول الوقت ومش عارفة أعمل ايه في نفسي 

بحس إن عمري ما حوصل للي عاوزاه مهما حاولت وبذلت  

معنديش مرونة نفسية وبنهار مع الضغوطات الكبيرة 

كل ما أقع أغرق في مشاعري مبقاش عارفة أطلع منها 

لما بقابل مواقف صعبة بفضل واقفة مكاني مبتحركش 

لما بتعرض لإحباطات وضغوط بفقد الثقة في نفسي وكل حاجة 

Unbreakable احجزي مكانك في 

؟ Unbreakable لماذا تحتاجي 

الاستمرارية 

أستمر في تحقيق أهدافي اللي بسعى ليها وأعرف أتحرك لقدام

القوة النفسية 

لما توقعاتي متحصلش أعرف أقبل الواقع حتى لو ضد رغبتي

 المرونة النفسية 

أعرف أستعيد شحني بنفسي وأقوم تاني في أسرع وقت

الارتياح 

أعرف أعترف بخطواتي وأستمتع بالمتاح 

السعة 

لما يتقفل طريق قدامي أعرف ألاقي طرق تانية بديلة

 التكيف 

القدرة على التكيف مع التغيرات الكتير اللي بتحصل في حياتي

Unbreakable ما ستتعلميه في

استراتيجيات مواجهة الإحباط بعد تعلّم مراحل تطوره بالنفس البشرية 


أساليب ترويض القوة الانفعالية السلبية وتخطيها وقت الأزمات 


تمارين زيادة قوة التحمل النفسية لاكتساب نفسية لا تنكسر 


تقنيات متعددة لإعادة برمجة المخ ليكتسب القوة العقلية التي تجعله يعمل لصالحك لا ضدك 


كيفية الحفاظ على استمراريتك وإنتاجيتك رغم الضغوط والتحديات 


كيفية بناء عقلية قوية تساعدِك لا تنسحق مع المواقف الحياتية المخلتفة 


آليات بناء نظام الدعم الذاتي بداخِلك لتتمكني من دعم نفسِك وقت الإحباطات 


                  تمارين وأسس اكتساب السعة النفسية الداخلية للتكيف مع تغيرات الحياة السريعة والمستمرة 


بناء روتين يومي يساعدِك على اكتساب المرونة النفسية  

 

أدوات واستراتيجيات إدارة التوقعات وزيادة القدرة على التكيف 


؟ Unbreakable مم يتكوّن 

  لقاءات لايف 

أسبوعية مباشرة مع يسرا

إتاحة التسجيلات 

على حساب خاص بكي على الموقع لمدى الحياة

تمارين وتطبيقات يومية 

لترسيخ ما تتعلميه وتفعيل أثره وتحويله لمنهج تعيشي بيه حياتك

  متابعة يومية مباشرة 

مع يسرا لتيسير التطبيق والتأكيد على تنفيذ الخطوات بشكل سهل وسلس

مجتمع داعم 

يوفرلك مساحة آمنة للمشاركة والسؤال والنقاشات والدعم

  مادة علمية 

بمحتوى الكورس كاملا لتسهيل الاحتفاظ بها والرجوع إليه أي وقت

أوراق عمل إضافية 

لتسهيل تطبيق التمارين والأدوات

  شهادة تخرج 

 لتوثيق رحلة تعلمك والاحتفال بها

متى تنطلق الرحلة ؟؟ 

التوقيت

8:00م. بتوقيت مصر

الأيام

الثلاثاء من كل أسبوع

رحلة مدتها 5 أسابيع

تبدأ يوم 9 يوليو

الكورس رائع جدا وضروري جدا جدا جدا تتعلمه كل واحدة عاوزة تعيش حياة
سوية في رضا ربنا .. وعاوزة تكمل سعي في الحياة بالرغم من العقبات وتعرف كيفية
التعامل معاها وتخطيها لتصبح أقوى"
مها محمد
متدربة
"زمان كنت بلزم نفسي بتفاصيل كتير و شكل فيه
perfectionism رهيبة عشان احس ان انا راضية ..ومكنتش برضي
دلوقتي بقى فيه "مرونة " أكتر و هدوء .. ماشية جوه الحياة بهدوء من غير خناق ومن غير مافرض علي نفسي حاجات كتير تهبطني .. وبقى عندي مشاعر هادية مفيهاش حاجة extreme .. حاسة بسلام و هدوء"
شيماء الجاكي
متدربة
"الكورس نور عندي أفكار كتير تخليني أعيد حساباتي وأرتب أهدافي وأولوياتي .. وأبعد عن الانشغالية الغير مثمرة والمشتته لأهدافي .. وأقوي قدرتي علي ملاحظة تطوري التدريجي وتحقيق اهدافي
شكرا جدا ليسرا
ممتنه ليها ولمجهودها وبتمنى ليها التقدم والنجاح دايما"
دينا الدبيكي
متدربة
"طول عمري كنت دايما في ناحية واحدة من الميزان، والتانية ملهاش ثقل أصلا. بعد معرفتي بيك يا يسرا حاسةموازين كتير في حياتي بتتعدل وبتبقى أكثر حكمةوتوازن "
غادة
متدربة

   العدد الذي سيتم قبوله محدود  - وسيتم غلق باب الاشتراكك بمجرد اكتمال العدد

15% Development


VIP


  • إتاحة لا محدودة لتسجيلات جميع اللقاءات 
  • الحصول على ملف به محتوى المنهج الخاص بالكورس 
  • الحصول على أوراق عمل إضافية للتطبيق اليومي 
  • متابعة أسبوعية مباشرة من المدرب طوال فترة البرنامج 
  • الانضمام لمجتمع آمن مغلق للدعم والمتابعة 
  • الحصول على سيشن كوتشينج فردية مع (يسرا) مجانا  

$80/ 2450 LE     

$63/ 1850 LE 
 

07


DAYS

07


HOURS

34


MINUTES

12


SECONDS
The following message will become visible only once the countdown ends.

Happy Shopping!

As promised, we will offer surprise coupon for our next sale.

 

Premium


  • إتاحة لا محدودة لتسجيلات جميع اللقاءات 
  • الحصول على ملف به محتوى المنهج الخاص بالكورس 
  • الحصول على أوراق عمل إضافية للتطبيق اليومي
  • متابعة أسبوعية مباشرة من المدرب طوال فترة البرنامج 
  • الانضمام لمجتمع آمن مغلق للدعم والمتابعة 

$65/ 1950 LE 

$ 49/ 1490 LE

07


DAYS

07


HOURS

34


MINUTES

12


SECONDS
Happy Shopping! As promised, we will offer surprise coupon for our next sale. The following message will become visible only once the countdown ends.